Squat cơ bản/Kéo cao

1. Ưu điểm chức năng cốt lõi

(1) Thiết kế tải tấm chia đôi độc lập để tập luyện đơn phương/song phương để cân bằng sức mạnh chi một cách hiệu quả

Thiết kế cốt lõi có các cánh tay đòn trái và phải hoàn toàn độc lập của Ground Base Squat/High Pull, được trang bị hai sừng trọng lượng Olympic độc lập tương thích với các đĩa Olympic tiêu chuẩn 50mm, với tải trọng tối đa một bên là 80kg và tổng tải trọng tổng thể là 160kg. Các trọng lượng khác nhau có thể được tải lên hai bên một cách tự do để thực hiện việc rèn luyện sức đề kháng khác biệt đơn phương, đặc biệt cải thiện sức mạnh chi trái/phải không đồng đều và tác dụng lực không đối xứng, một lợi thế độc quyền không có trên các máy liên kết tích hợp. Người dùng có thể thực hiện bài tập đồng bộ song phương để có sức nổ tổng thể hoặc luyện tập một chân/một tay một bên để điều chỉnh tư thế và tăng cường riêng các cơ bên yếu. Mỗi cánh tay có lực cản ban đầu không đổi 5kg, thích hợp cho người mới bắt đầu tập nhẹ khởi động, phì đại thể hình, tải trọng giới hạn cử tạ, huấn luyện bùng nổ chuyên biệt dành cho vận động viên ưu tú và phục hồi toàn diện sau chấn thương. Bốn sừng lưu trữ tấm bên tích hợp cho phép sắp xếp tấm gọn gàng để tiếp cận thuận tiện nhằm giữ cho khu vực tập luyện luôn ngăn nắp. Cánh tay đòn đối trọng giúp giảm đáng kể lực cản ban đầu để dễ dàng bước vào, cho phép tập luyện phục hồi cường độ thấp dần dần một cách an toàn cho người cao tuổi và những người bị chấn thương chi dưới, hỗ trợ toàn diện cho người tập thể hình từ người mới bắt đầu đến vận động viên thi đấu chuyên nghiệp.

(2) Quỹ đạo lực mặt đất Bionic và thiết kế tay cầm kép tiện dụng để tái tạo chuyển động thực tế và loại bỏ sự bù trừ

Được phát triển dựa trên các tính toán cơ sinh học cho các động tác squat truyền thống và cử tạ sạch, đường lực tác động lên mặt đất truyền lực hoàn toàn lên trên từ động tác đẩy chân, tuân theo chuỗi động học chuỗi sau tự nhiên một cách hoàn hảo. Tư thế đứng mở không có tựa lưng giúp giữ cốt lõi liên tục và ổn định trong suốt hiệp đấu, mang lại khả năng luyện tập vượt trội để có độ ổn định cốt lõi, cân bằng cơ thể và kiểm soát cảm giác bản thân so với các máy được hỗ trợ cố định, mô phỏng hoàn toàn các mẫu lực thể thao có trọng lượng tự do trong thế giới thực. Nó được trang bị tay cầm cao su chống trượt kép cao/thấp: tay cầm ở vị trí cao được thiết kế cho Chế độ Squat với tư thế cầm thẳng để ưu tiên cơ tứ đầu và cơ mông; tay nắm nghiêng ở vị trí thấp thích ứng một cách tự nhiên với các góc trung tính của cổ tay cho Chế độ kéo cao Deadlift, nhắm mục tiêu vào gân kheo, cơ xô, cơ hình thang và cơ lưng trên đồng thời loại bỏ tình trạng căng xoắn cổ tay. Được kết hợp với tấm lót chân chống trượt hình kim cương dày được mở rộng, người dùng có thể đứng tiến hoặc lùi để chuyển trọng tâm cơ một cách thoải mái. Nếu không có sự hỗ trợ thụ động của lưng, người tập phải dựa vào sự ổn định của thân để tạo lực, loại bỏ hoàn toàn lực căng bù và khóa trên toàn bộ chuỗi sau và chi dưới một cách chính xác. Người mới bắt đầu có thể nhanh chóng nắm vững cơ chế đẩy đất và liên kết hông-đầu gối; các vận động viên nâng cao xử lý các tải trọng nặng một cách an toàn để tăng sức nổ mở rộng hông một cách hiệu quả, biến Ground Base Squat/ High Pull này trở thành máy chuyên dụng hàng đầu cho bóng bầu dục, điền kinh, cử tạ, bóng rổ và các môn thể thao chiến đấu, với hiệu quả luyện tập chức năng cao hơn nhiều so với thiết bị đơn dụng.

(3) Trục chính đặc chịu lực cao + Hộp số vòng bi im lặng hoàn toàn kín để vận hành tuyến tính trơn tru và độ bền lâu dài

Hệ thống cánh tay đòn độc lập hoàn toàn sử dụng các trục chính dày được tôi cứng cộng với nhiều bộ vòng bi im lặng hoàn toàn kín không cần bảo trì, chịu tải nặng, duy trì hoạt động cực kỳ êm ái cho hàng trăm nghìn chu kỳ ngồi xổm và kéo mà không bị kẹt, tiếng ồn bất thường hoặc giải phóng mặt bằng phản ứng dữ dội. Lực cản vẫn ổn định tuyến tính trong các giai đoạn hạ thấp lệch tâm và kéo lên đồng tâm, mang lại đường cong lực tự nhiên giống hệt với động tác nâng tạ tự do. Tất cả các điểm xoay của trục chính đều được tôi luyện và làm cứng để có khả năng chống mài mòn và va đập vượt trội. Vòng bi kín không cần bôi trơn thường xuyên, giúp cắt giảm đáng kể thời gian và chi phí bảo trì sau này cho các cơ sở tập thể dục. Khung chân đế tổng thể được gia cố cơ học bằng giằng hình tam giác, với toàn bộ chân đế rộng được thiết kế để mang lại hiệu suất chống lật và chống dịch chuyển ngang tuyệt vời. Cấu trúc chống biến dạng dưới tải tối đa tối đa, với hiệu suất chống mỏi và va đập vượt trội khi sử dụng trong phòng tập thể dục bằng sắt nặng quanh năm, có tuổi thọ dài hơn nhiều so với thiết bị cường độ thương mại thông thường.

(4) Thiết kế tất cả trong một chức năng kép để hoàn thành ma trận rèn luyện sức mạnh toàn thân cho hoạt động tập thể dục đa dạng

Chiếc máy đơn này kết hợp hai động tác phối hợp hàng đầu (squat + deadlift kéo cao) để tiết kiệm không gian sàn quý giá một cách hoàn hảo. Trong các kịch bản của phòng tập thể dục thương mại và trung tâm điều hòa thể chất, nó tạo thành một hệ thống tập kéo đẩy thân dưới và lưng trên hoàn chỉnh cùng với máy tập V-squat, duỗi chân, nhún vai và kéo xô, đóng vai trò là thiết bị cốt lõi thiết yếu cho các vùng luyện tập sức mạnh bùng nổ. Nó hỗ trợ các buổi tập phì đại toàn thân của thành viên hàng ngày, điều chỉnh sự mất cân bằng về tư thế và sức mạnh riêng tư, các trại điều hòa bùng nổ ưu tú của đội thể thao chuyên nghiệp và các khóa học phục hồi sau chấn thương hông/chi dưới, có khả năng thực hiện hàng chục lượt xoay người dùng không ngừng nghỉ hàng ngày. Những người mới tập thể hình dễ dàng nắm vững cơ chế chống đẩy trên mặt đất thông qua quỹ đạo cố định để ngăn ngừa chấn thương mãn tính ở thắt lưng và đầu gối thường thấy khi tập tạ tự do và kéo cao do hình thức kém chẳng hạn như cong thắt lưng và vẹo đầu gối. Người tập ở trình độ trung cấp và cao cấp có thể tự do chuyển đổi giữa độ bám cao/thấp và chiều rộng tư thế để phân biệt chính xác việc tập cơ mông/chân và lưng trên. Các vận động viên thi đấu chuyên nghiệp tăng cường đồng thời khả năng duỗi phần dưới cơ thể, kéo lưng trên và độ cứng cốt lõi thông qua các chuyển động kết hợp năng động để trực tiếp nâng cao hiệu suất trong các cuộc thi chạy nước rút, nhảy, đối đầu chịu tải, ném và đánh. Diện tích mặt đất nhỏ gọn của nó giúp tiết kiệm không gian tập luyện quý giá và hoàn toàn phù hợp với các phòng tập thể dục cao cấp trong gara và phòng tập thể dục tại nhà riêng để xây dựng hệ thống rèn luyện sức mạnh toàn thân chuyên nghiệp với ít thiết bị hơn.

2. Sản xuất cấp thương mại cao cấp & Độ bền lâu dài để sử dụng thương mại tần suất cao quanh năm

(1) Khung thép Q235 tiêu chuẩn quốc gia hạng nặng với hàn toàn bộ bằng rô-bốt để ổn định mặt đất không thể lay chuyển

Toàn bộ khung chính được làm bằng ống thép hình chữ nhật Q235 dày tiêu chuẩn quốc gia với độ dày thành 3,0mm. Gia cố thép hai lớp được áp dụng trên tất cả các điểm trục chịu lực, trục chính và vị trí tải tấm. Hàn toàn bộ đường may bằng robot định vị bằng robot công nghiệp tạo ra các mối hàn hoàn chỉnh đồng nhất, sau đó là xử lý giảm ứng suất ở nhiệt độ cao chuyên nghiệp sau khi sản xuất, ngăn ngừa hiệu quả biến dạng khung, nứt mối hàn và rung lắc máy dưới tải trọng siêu nặng trong thời gian dài. Khung sử dụng lớp sơn tĩnh điện nhiệt độ cao hai lớp với xử lý trước phun cát chuyên nghiệp để có độ bám dính chắc chắn: đế sơn lót chống rỉ cộng với lớp hoàn thiện bên trên chống trầy xước, chống ăn mòn mồ hôi, môi trường phòng tập ẩm ướt và va đập hàng ngày, giữ được vẻ ngoài cao cấp mà không bị bong tróc sơn hoặc rỉ sét trong nhiều năm. Với tổng trọng lượng tịnh là 100kg và chân đế ổn định toàn bộ hình thang tích hợp mở rộng được trang bị miếng đệm chân cao su chống trượt dày, máy vẫn ổn định hoàn hảo không bị dịch chuyển sang bên, nghiêng hoặc lắc lư trong quá trình luyện tập đơn phương đầy tải năng động, đạt tiêu chuẩn ổn định của thiết bị dòng Hammer Strength thương mại cao cấp nhập khẩu hàng đầu.

(2) Tay cầm bằng cao su chống trượt tiện dụng và phần cứng hoàn toàn bằng thép không gỉ 304 mang lại sự thoải mái, chống mài mòn và chi phí bảo trì cực thấp

Tay cầm kép cao/thấp được bọc bằng cao su dày chống trượt mật độ cao để thấm hút mồ hôi và cầm nắm hoàn toàn thoải mái, chống trượt và mỏi tay khi cầm vật nặng, với độ bền tuyệt vời chống lại lực nén và ma sát lặp đi lặp lại. Tất cả các trục chính, còi cân, vít cố định và núm điều chỉnh đều được sản xuất từ ​​​​thép không gỉ 304 có khả năng chống gỉ vượt trội, mang lại khả năng điều chỉnh chặt chẽ êm ái không bị trượt hoặc lỏng khi sử dụng nhiều trong thời gian dài. Vòng bi bịt kín không cần bảo trì không cần tra dầu thường xuyên, giúp giảm đáng kể chi phí nhân lực và tài chính cho việc thay thế và bảo trì bộ phận sau này cho các địa điểm tập thể dục, mang lại hiệu suất chi phí dài hạn tuyệt vời.

(3) Kiểm tra toàn diện nghiêm ngặt trước khi giao hàng & Bảo vệ an toàn nhiều lớp toàn diện Tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn thương mại quốc tế CE

Mỗi bài tập squat/kéo cao trên mặt đất đều trải qua các bài kiểm tra nghiêm ngặt trước khi xuất xưởng bao gồm kiểm tra khả năng chịu tải giới hạn tối đa, kiểm tra độ mỏi động chuyển động qua lại 100.000 chu kỳ, kiểm tra độ ổn định tổng thể và kiểm tra an toàn giới hạn hành trình để kiểm soát chặt chẽ độ bền kết cấu đến từng chi tiết. Tất cả các cạnh của khung đều được bo tròn và đánh bóng hoàn toàn để loại bỏ các góc nhọn; vòng cổ chống rơi giới hạn được trang bị trên còi cân để ngăn đĩa cân rơi ra; tấm lót chân sử dụng tấm kim cương chống trượt dày để loại bỏ nguy cơ trượt chân; bộ hạn chế hành trình cơ học tích hợp hạn chế phạm vi chuyển động quá mức để ngăn ngừa căng gân hông và vai. Thiết kế cấu trúc của nó hoàn toàn tuân thủ các quy định an toàn về thiết bị thể dục thương mại quốc tế CE, với độ bền và mức độ an toàn vượt trội hơn nhiều so với máy gia dụng, khiến nó trở thành khoản đầu tư phức hợp cốt lõi dài hạn mang lại lợi nhuận cao cho các phòng tập thể dục và trung tâm điều hòa thể chất chuyên nghiệp.

Thông số kỹ thuật của mặt hàng

Chế độ 1: Tay cầm cao – Squat có trọng lượng (Tập trung cơ mông & chân)

1.Đứng ở vị trí trung tâm trên tấm lót chân, hai chân rộng bằng vai và các ngón chân hơi hướng ra ngoài, nắm chặt tay cầm ở vị trí cao, giữ ngực thẳng và giữ chặt lõi bằng cột sống thắt lưng cứng trung tính trong suốt tư thế.

2. Xoay hông và đầu gối để ngồi xổm đều về phía sau, đẩy hông về phía sau đồng thời theo dõi đầu gối thẳng hàng với ngón chân, hạ thấp cho đến khi đùi gần như song song với mặt đất, luôn giữ toàn bộ bàn chân vững chắc trên bệ.

3. Đưa người lên trên để đứng bằng cách đẩy gót chân, siết chặt cơ mông và cơ chân trong 1 giây khi duỗi hoàn toàn, hạ xuống từ từ với lực căng lệch tâm có kiểm soát. Không bao giờ vòng qua cột sống thắt lưng, để đầu gối lệch quá mức về phía trước, kiễng chân lên hoặc bật mạnh theo quán tính.

Chế độ 2: Tay nắm thấp – Kéo cao squat (Chuỗi sau chính & Tiêu điểm nổ toàn thân)

1. Nắm chắc tay cầm ở vị trí thấp với tư thế thẳng đứng ổn định, chuyển sang tư thế ngồi xổm một phần ở vị trí bắt đầu trong khi vẫn giữ lưng phẳng cứng.

2. Bắt đầu chuyển động tuần tự bằng cách đẩy chân → duỗi hông → kéo cánh tay hướng lên trên để hoàn thành chuyển động kéo cao hoàn toàn, truyền lực nổ hoàn toàn qua chuỗi sau, siết chặt lưng trên và hình thang khi co cực đại.

3. Hạ dần dần trở lại vị trí ngồi xổm bắt đầu dọc theo đường đi ban đầu với việc kiểm soát tốc độ nghiêm ngặt, tránh làm căng cơ thể để tạo ra lực bù. Hoàn thành 3 đến 4 hiệp, mỗi hiệp 10–12 lần để tạo hình phì đại đều đặn; chọn mức tạ nặng hơn từ 4–8 lần lặp lại mỗi hiệp để cải thiện sức mạnh bùng nổ. Có thể áp dụng phương pháp huấn luyện một tay/chân một bên để điều chỉnh sự mất cân bằng sức mạnh song phương một cách hiệu quả. Kết hợp nó với máy tập deadlift và máy ngồi hàng theo thói quen thường xuyên để phát triển toàn diện hệ cơ chuỗi sau cơ thể dưới và lưng trên cân bằng để phát triển sức mạnh toàn cơ thể một cách toàn diện.

Kết thúc CTA

Để hoàn thành cả động tác squat và kéo cao trên một máy, tái tạo các mô hình lực nổ thực tế trên mặt đất, tăng cường toàn bộ chuỗi sau và sức mạnh phần thân dưới một cách hiệu quả, đồng thời điều chỉnh sự bất cân xứng về sức mạnh chi hai bên một cách an toàn, Máy tập tạ đôi chức năng kéo cao/Squat cơ sở Yingruis là một thiết bị kết hợp hàng đầu không thể thay thế cho các khu vực năng lượng thương mại và cơ sở điều hòa của đội thể thao chuyên nghiệp. Được hỗ trợ bởi cấu trúc cánh tay đòn chia đôi độc lập hoàn thiện và thiết kế tải tấm riêng biệt hai bên hỗ trợ trọng lượng khác nhau ở hai bên, thế đứng mở thực thi ổn định lõi chủ động một cách tự nhiên, với quỹ đạo lực mặt đất sinh học mang lại khả năng bảo vệ an toàn chung vượt trội cùng với độ bền thương mại lâu dài. Là nhà cung cấp trực tiếp tại nhà máy, chúng tôi cung cấp các dịch vụ tùy chỉnh đầy đủ về màu khung, khắc logo bằng laser và kích thước cấu trúc, với việc giao hàng nhanh chóng từ nguồn hàng sẵn có dồi dào và hoàn thành các dịch vụ bảo hành sau bán hàng dài hạn đầy đủ cho máy. Đây là sự lựa chọn tối ưu về mặt chi phí để trang bị đầy đủ thiết bị nổ cho các phòng tập mới, nâng cấp cơ sở vật chất phòng tập bằng sắt hiện có và mua sắm dụng cụ chuyên dụng cho các đội thể thao chuyên nghiệp.